Hatta, doktorunuzun izin?yla al??t?rma ve germe hareketlerini sa?altma tasar?n?za koymak bile faydal? mümkün. Esenl?kl? beslenme ve deniz tüketimi de balk?n?n hafiflemesine yard?mc? kabil.?ayet madun bacak kramplar? ya??yorsan?z, o zaman hamam bir seçenektir. Is?tma pedinden yahut farkl? bir kaynaktan gelen s?cakl?k, kaslar?n?z? rahatlatman?za … Read More